Az életmódbeli változások (dohányzás elhagyása, fizikai aktivitás, fogyókúra, munkakörülmények változtatása) mellett az egészségi állapot időszakos ellenőrzése is fontos. Célja a napjainkban népbetegségnek számító cukorbetegség, magasvérnyomás-betegség, szív- és érrendszeri megbetegedések, illetve ezek következményeinek megelőzése.